Menstruatie is een natuurlijk onderdeel van het vrouw-zijn, maar dat betekent niet dat het altijd gemakkelijk is. Vooral voor tieners kan het een verwarrende en uitdagende tijd zijn. Een van de meest besproken symptomen van menstruatie en je hormonen zijn stemmingswisselingen.

Incontinentie, het onvrijwillig verliezen van urine of ontlasting, is een aandoening die veel mensen treft. Het kan een grote invloed hebben op de kwaliteit van leven, maar het is belangrijk om te weten dat er veel behandelingsmogelijkheden en hulpmiddelen beschikbaar zijn om ermee om te gaan. Maar wat is het precies?

Een onregelmatige menstruatiecyclus komt vaak voor en kan verschillende oorzaken hebben, zoals hormonen die schommelen, medische aandoeningen of levensstijlfactoren. Maar gelukkig zijn er ook diverse manieren om dit te verbeteren en hiermee je cyclus te beheren en reguleren.