Richting de menstruatie schreeuwt je lijf om rust en stilte. Het liefst trek je je terug op een comfortabele en rustige plek met een dekentje, iets lekkers en een huilfilm. We kennen het allemaal wel: die periode in de maand waarin je je niet helemaal jezelf voelt. Je hebt last van stemmingswisselingen, vermoeidheid en soms …
lees meer-
Premenstrueel syndroom (PMS): elke maand weer depressieve gevoelens, niet te doen.
-
Incontinentie is meer dan alleen urineverlies, én niet iets om je voor te schamen!
Hoe irritant is het dat ons lichaam na de bevalling al aardig is toegetakeld. En dan hebben we het nog niet eens gehad over dat we bij elke nies- of hoestbui moeten hopen dat we het dichtstbijzijnde toilet halen. Niet alleen na de zwangerschap, maar ook als we ouder worden, krijgen veel van ons last [...] lees meer -
Wat gebeurt er bij endometriose in je lichaam en hoe je ermee om moet gaan
Je hebt er misschien al eens van gehoord en misschien ook nog helemaal niet. Niet zo gek, want endometriose is een chronische ziekte. Maar ook weer wel gek, want het komt voor bij 1 op de 10 mensen, en sommige patiëntenorganisaties vermoeden zelfs 1 op 7 (evenveel als er diabetespatiënten zijn). Super veel toch?! Veel …
lees meer -
Weten wat de dikte van je menstruatiebloed betekent
Niet schrikken als je soms klonten bij je menstruatiebloed hebt, of als het juist wat glibberig is. De samenstelling en textuur van je menstruatiebloed kunnen je iets vertellen over de gezondheid van je baarmoederslijmvlies. Menstruatiebloed bevat ook baarmoederweefsel, dus de textuur is hierdoor meestal anders dan normaal bloed. Het kan dik, klonterig, glad of licht …
lees meer -
Vandaag is rood: dit zegt de kleur van je menstruatiebloed
Is dat even schrikken als je bijna donkerbruin bloed ziet als je menstrueert. Maar geen zorgen, menstruatiebloed kan verschillende kleuren, geuren en dikten aannemen. Maar wat zegt het eigenlijk? Uit de verschillende kleuren en dikten van menstruatiebloed kun je veel afleiden; het heeft onder andere te maken met hoe oud het bloed is of hoever …
lees meer -
Dit is waarom het handig is meer te weten over menstruatie en sporten
De cyclus heeft een invloed op hoe je je voelt, je energie kan behoorlijk schommelen en dat geldt ook voor je zelfvertrouwen en concentratie. Van enorme ups naar downs en weer terug. Dat kan je afschrikken, maar je kunt ook gebruik maken van de verschillende energieën in je cyclus en de manier waarop je traint …
lees meer -
Vijf menstruatie fabels, wat is waar?
Het is een maandelijks ‘feestje’ als opoe op bezoek is. Menstrueren doen vrouwen al sinds hun tienerjaren, dus je zou denken dat je hier inmiddels wel alles over weet. Maar wist je dat er veel fabels rondgaan over ons maandelijks bloeden? Hieronder hebben we een aantal feiten op een rijtje gezet die voor eens en …
lees meer -
Donatie moodies aan Sociale Kruidenier
Vrijdag 4 november heeft Moodies haar eerste lading van 250 menstruatie broekjes gedoneerd aan de Sociale Kruidenier (SK, onderdeel van de Voedselbank). Marjolein Moorman, wethouder van Amsterdam met oa armoede in haar portefeuille was hierbij aanwezig. Menstruatie armoede in Amsterdam gaat haar aan het hart, en ze vindt het mooi dat mensen die een klein [...] lees meer -
Het taboe op zware menstruatie moet er echt af
We kregen een mailtje van een moeder die hoopte dat onze broekjes de redding zouden zijn voor haar dochter die zo zwaar menstrueerde dat ze vaak na het ontbijt al maandverbanden moest gaan verwisselen omdat ze anders zou doorlekken. Wat een impact moet zo'n heftige menstruatie hebben op de levens van meisjes en vrouwen die [...] lees meer -
Een doorbraak: Menstruele gezondheid op wereldwijde agenda WHO
Menstruele gezondheid stond niet op de agenda van de Internationale Conferentie over Bevolking en Ontwikkeling of in de Millenniumverklaring. In de Sustainable Development Goals staat het ook niet expliciet vermeld. Het is afgelopen 22 juni 2022 in een verklaring van de WHO eindelijk op de mondiale agenda's voor gezondheid, onderwijs, mensenrechten en gendergelijkheid/gelijkheid geplaatst. Yess!! [...] lees meer -
Menstrual Health Day 2022 #WeAreCommitted
28 mei is het zover, de eerste Menstrual health Day die wij als Moodies mogen meemaken. Het voelt een beetje als een eerste verjaardag, maar dat duurt nog even 😉. Het doel van Menstrual Health Day 2022 is: een wereld zonder menstruatie armoede en zonder menstruatie taboe’s in 2030. We hebben dus nog 8 jaar [...] lees meer -
Laat me maar even…. want ik ben ongesteld
Het eerste gedeelte van de zin hoor je nog wel, maar de reden (tweede gedeelte van de zin) wordt nog vaak achterwege gelaten. De menstruatie brengt vaak hormonale en psychologische klachten met zich mee, en die zijn voor iedereen anders. In sommige gevallen kunnen deze heftig zijn en moet je ervoor behandeld worden, maar ook [...] lees meer
