Het eerste gedeelte van de zin hoor je nog wel, maar de reden (tweede gedeelte van de zin) wordt nog vaak achterwege gelaten. De menstruatie brengt vaak hormonale en psychologische klachten met zich mee, en die zijn voor iedereen anders. In sommige gevallen kunnen deze heftig zijn en moet je ervoor behandeld worden, maar ook lichtere klachten maken dat veel vrouwen en meisjes het gevoel hebben zich even terug te willen trekken.
De echte eerste dag van je ongesteldheid, de dag dat je echt bloedt (niet een paar druppels) is de eerste dag van je nieuwe cyclus. Elke cyclus duurt gemiddeld 28 dagen, maar dit varieert van persoon tot persoon (meestal tussen 23 en 31 dagen). De cyclus wordt ook wel weergegeven in seizoenen, en je menstruatie wordt -niet heel verrassend denk ik- de winter genoemd.
Je lichaam is hard bezig om de niet bevruchte eicel samen met baarmoederwandslijmvlies uit je lichaam te brengen en dat kost energie. Hierdoor pak je graag even een dekentje of kruik, en heb je meer rust nodig. Het hormoon oestrogeen is afgenomen en dat maakt dat je je ook wat minder vrolijk kunt voelen, of soms wat meer echt in contact met je lijf, naar binnen gericht.
HET HORMOON OESTROGEEN IS AFGENOMEN EN DAT MAAKT DAT JE JE OOK WAT MINDER VROLIJK KUNT VOELEN, OF SOMS WAT MEER ECHT IN CONTACT MET JE LIJF, NAAR BINNEN GERICHT.
Het is 2021 en het onderwerp is nog steeds taboe.
Onder vriendinnen wordt er wel over gesproken, maar heerst ook nog vaak de opvatting ‘niet zeuren, en door’. Dit is wat ons generatie op generatie is ingeprent, en is geleerd door je moeder, oma etc. Je met vage klachten ziek melden bij je werkgever, terwijl het toch volledig geaccepteerd zou moeten zijn dat je je ziek meldt als je menstruatieklachten zo erg zijn dat je niet kunt werken. Gelukkig zijn er steeds meer werkgevers die hier wel voor open staan, maar er zou veel moeten gebeuren op het gebied van voorlichting richting werkgevers. Uit onderzoek is gebleken dat als een vrouw tijdens een heftige menstruatie een dag echt goed rust neemt, haar menstruatie steeds iets korter wordt.
Wat zou er moeten gebeuren om het taboe op menstruatie te doorbreken?
Wij vrouwen moeten deze handschoen zelf oppakken. Praat erover als je er last van hebt. Het is een gegeven dat bijna de helft van onze bevolking dit maandelijks ondervindt. Er is onderzocht hoelang een vrouw in haar hele leven ongesteld is, en dat komt neer op circa 2500 dagen, wat weer neerkomt op bijna 7 JAAR!
We moeten er zelf meer over durven praten, maar er zijn ook Gynaecologen die bezig zijn een platform op te starten waar nieuwe onderzoeken gepubliceerd worden (er moet nog veel onderzoek gedaan worden), waar informatie gedeeld wordt en waar verhalen door vrouwen voor vrouwen geplaatst zullen gaan worden. Wij houden jullie natuurlijk op de hoogte.
Een site waar alle laatste informatie met betrekking tot menstruatie wordt gepubliceerd is is Period!, en heb je last van hevig bloedverlies tijdens je menstruatie check dan zeker de site Bloedserieus. Een initiatief vanuit de overheid om Hevig Menstrueel Bloedverlies de juiste aandacht te geven en vrouwen (en hun mannen) die hieraan lijden te informeren.
Laat me maar even…. want ik ben ongesteld
Het eerste gedeelte van de zin hoor je nog wel, maar de reden (tweede gedeelte van de zin) wordt nog vaak achterwege gelaten. De menstruatie brengt vaak hormonale en psychologische klachten met zich mee, en die zijn voor iedereen anders. In sommige gevallen kunnen deze heftig zijn en moet je ervoor behandeld worden, maar ook lichtere klachten maken dat veel vrouwen en meisjes het gevoel hebben zich even terug te willen trekken.
De echte eerste dag van je ongesteldheid, de dag dat je echt bloedt (niet een paar druppels) is de eerste dag van je nieuwe cyclus. Elke cyclus duurt gemiddeld 28 dagen, maar dit varieert van persoon tot persoon (meestal tussen 23 en 31 dagen). De cyclus wordt ook wel weergegeven in seizoenen, en je menstruatie wordt -niet heel verrassend denk ik- de winter genoemd.
Je lichaam is hard bezig om de niet bevruchte eicel samen met baarmoederwandslijmvlies uit je lichaam te brengen en dat kost energie. Hierdoor pak je graag even een dekentje of kruik, en heb je meer rust nodig. Het hormoon oestrogeen is afgenomen en dat maakt dat je je ook wat minder vrolijk kunt voelen, of soms wat meer echt in contact met je lijf, naar binnen gericht.
Het is 2021 en het onderwerp is nog steeds taboe.
Onder vriendinnen wordt er wel over gesproken, maar heerst ook nog vaak de opvatting ‘niet zeuren, en door’. Dit is wat ons generatie op generatie is ingeprent, en is geleerd door je moeder, oma etc. Je met vage klachten ziek melden bij je werkgever, terwijl het toch volledig geaccepteerd zou moeten zijn dat je je ziek meldt als je menstruatieklachten zo erg zijn dat je niet kunt werken. Gelukkig zijn er steeds meer werkgevers die hier wel voor open staan, maar er zou veel moeten gebeuren op het gebied van voorlichting richting werkgevers. Uit onderzoek is gebleken dat als een vrouw tijdens een heftige menstruatie een dag echt goed rust neemt, haar menstruatie steeds iets korter wordt.
Wat zou er moeten gebeuren om het taboe op menstruatie te doorbreken?
Wij vrouwen moeten deze handschoen zelf oppakken. Praat erover als je er last van hebt. Het is een gegeven dat bijna de helft van onze bevolking dit maandelijks ondervindt. Er is onderzocht hoelang een vrouw in haar hele leven ongesteld is, en dat komt neer op circa 2500 dagen, wat weer neerkomt op bijna 7 JAAR!
Een site waar alle laatste informatie met betrekking tot menstruatie wordt gepubliceerd is is Period!, en heb je last van hevig bloedverlies tijdens je menstruatie check dan zeker de site Bloedserieus. Een initiatief vanuit de overheid om Hevig Menstrueel Bloedverlies de juiste aandacht te geven en vrouwen (en hun mannen) die hieraan lijden te informeren.