blog
EHBM: Hoe kan je het beste omgaan met stemmingswisselingen
Hoe kan je het beste omgaan met stemmingswisselingen?
Menstruatie is een natuurlijk onderdeel van het vrouw-zijn, maar dat betekent niet dat het altijd gemakkelijk is. Vooral voor tieners kan het een verwarrende en uitdagende tijd zijn. Een van... Lees verder
De eerste menstruatie: het doorbreken van taboes - Podcast
De eerste menstruatie: het doorbreken van taboes - Podcast
Begin dit jaar hadden wij de kans om samen te werken met een groep enthousiaste studenten van de Hogeschool InHolland in Den Haag. Deze studenten kregen de opdracht om na... Lees verder
7 apps om je cyclus in bij te houden, voor- en nadelen op een rij
7 apps om je cyclus in bij te houden, voor- en nadelen op een rij
Het bijhouden van je cyclus, symptomen en klachten kan een stuk eenvoudiger worden met behulp van menstruatie tracking apps. Ze zijn handig, maar hebben ook zo hun voor- en nadelen.... Lees verder
waar komt die buikpijn toch vandaan?
Waar komt die buikpijn toch vandaan?
Ah, de maandelijkse periode. Een tijd waarin sommigen van ons zich transformeren in superhelden die strijden tegen de krachten van PMS, terwijl anderen zichzelf opkrullen op de bank, gewapend met... Lees verder
Waarom menstruatieondergoed zo top is bij sporten: ontdek hier!
Waarom menstruatieondergoed zo top is bij sporten: ontdek hier!
  Sporten is mega belangrijk, maar ongesteld zijn kan soms best onhandig zijn als je actief bezig wilt zijn. Gelukkig is er nu: menstruatieondergoed! In dit artikel gaan we kijken... Lees verder
Hevige menstruatie bij tienerdochters, wat moet je doen? Tips voor ouders.
Hevige menstruatie bij tienerdochters, wat moet je doen? Tips voor ouders.
Wij ontvangen regelmatig berichten van bezorgde ouders van tienerdochters die kampen met hevige menstruatie en de klachten die daarbij komen kijken. Het is hartverscheurend om te zien dat deze meisjes... Lees verder
Wat als je voor de eerste keer ongesteld wordt op school of op vakantie?
Wat als je voor de eerste keer ongesteld wordt op school of op vakantie?
Voor de eerste keer ongesteld worden, dit kan best spannend zijn. Al helemaal als het op school of tijdens vakantie gebeurt. Menstrueren is heel normaals, iets wat bij het vrouwelijk... Lees verder
De pil; wel of niet goed voor je?
De pil; wel of niet goed voor je?
Als vrouw zijn er veel verschillende soorten anticonceptie middelen waar gebruik van gemaakt kan worden. De pil is de meest populaire vorm van anticonceptie en veel mensen vragen zich af:... Lees verder
Zwemmen als je ongesteld bent? Geen zorgen, het kan!
Zwemmen als je ongesteld bent? Geen zorgen, het kan!
Maak je je zorgen over het zwemmen tijdens als je ongesteld bent? Dat is niet nodig. Het goede nieuws is dat zwemmen tijdens de menstruatie over het algemeen veilig is... Lees verder
Weten wat de dikte van je menstruatiebloed betekent
Weten wat de dikte van je menstruatiebloed betekent
Niet schrikken als je soms klonten bij je menstruatiebloed hebt, of als het juist wat glibberig is. De dikte van menstruatiebloed verschilt bij iedereen, dus geen zorgen. De samenstelling en... Lees verder
Vandaag is rood: dit zegt de kleur van je menstruatiebloed
Vandaag is rood: dit zegt de kleur van je menstruatiebloed
  Is dat even schrikken als je bijna donkerbruin bloed ziet als je menstrueert. Maar geen zorgen, menstruatiebloed kan verschillende kleuren, geuren en dikten aannemen.   Maar wat zegt de... Lees verder
Vijf menstruatie fabels, wat is waar?
Vijf menstruatie fabels, wat is waar?
Het is een maandelijks ‘feestje’ als opoe op bezoek is. Menstrueren doen vrouwen al sinds hun tienerjaren, dus je zou denken dat je hier inmiddels wel alles over weet. Maar... Lees verder