blog
Wat is normaal en wat niet, rondom je menstruatiecyclus?
Wat is normaal en wat niet, rondom je menstruatiecyclus?
We zijn een generatie vrouwen die heeft geleerd om door te gaan, om pijn te relativeren.Om stemmingswisselingen, cravings, vermoeidheid en tranen af te doen als: “het hoort er nu eenmaal... Lees verder
Wat gebeurt er in je lichaam tijdens je menstruatie cyclus?
Wat gebeurt er in je lichaam tijdens je menstruatie cyclus?
Je menstruatiecyclus is veel meer dan alleen de dagen waarop je ongesteld bent. Het is een terugkerend proces waarin hormonen samenwerken en invloed hebben op je energie, je stemming en... Lees verder
Je eerste menstruatie. Wat wil je eigenlijk echt weten?
Je eerste menstruatie. Wat wil je eigenlijk echt weten?
Je eerste menstruatie is zo’n moment waar veel meiden nieuwsgierig naar zijn en dat tegelijk ook best spannend kan voelen. Misschien heb je er al iets over gehoord op school... Lees verder
waarom kan kou je menstruatiekrampen versterken?
waarom kan kou je menstruatiekrampen versterken?
Veel mensen merken dat hun menstruatieklachten in de wintermaanden net wat pittiger voelen. Je buik reageert sneller en soms voelt alles gewoon intenser. Dat is geen toeval. Kou heeft namelijk direct invloed... Lees verder
Koken voor je cyclus – de invloed van ingrediënten op je lichaam
Koken voor je cyclus – de invloed van ingrediënten op je lichaam
Er zijn van die dagen waarop je lichaam zachtjes fluistert: “Neem het even rustig aan.” Je buik voelt zwaarder, je energie zakt net iets sneller weg en je behoefte aan... Lees verder
Hoe kom ik de feestdagen door tijdens mijn menstruatie?
Hoe kom ik de feestdagen door tijdens mijn menstruatie?
De feestdagen zijn een periode van lichtjes, samen zijn en veel gezelligheid. Maar je cyclus houdt zich daar meestal niet aan. Voor veel vrouwen vallen menstruatieklachten precies samen met de... Lees verder
Licht urineverlies: heel normaal, maar niet iets om te accepteren
Licht urineverlies: heel normaal, maar niet iets om te accepteren
Door: Corien Bolwijn, Integral Pelvic Therapy® therapeut, dearmouring practitioner & ademcoach. Soms komen dingen mooi samen. Claire van Beek, oprichter van Moodies, en ik ontmoetten elkaar onlangs spontaan via LinkedIn.... Lees verder
Hoe gaan topsporters om met hun menstruatie en wat kun jij daarvan leren?
Hoe gaan topsporters om met hun menstruatie en wat kun jij daarvan leren?
Menstrueren en sporten: voor veel vrouwen voelt het nog steeds als een ongemakkelijke combinatie. Je bent moe, krampachtig, sneller geïrriteerd of bang om door te lekken tijdens een sprint, training... Lees verder
Wat als je menstruatie ineens stopt? Over amenorroe en balans terugvinden
Wat als je menstruatie ineens stopt? Over amenorroe en balans terugvinden
Je menstruatie vertelt veel over de balans in je lichaam. Soms blijft die cyclus ineens uit. Dat heet amenorroe, een medische term die letterlijk betekent “het uitblijven van de maandstroom”. ... Lees verder
Moodies dubbel genomineerd: MT/Sprout & Coolest Dutch Brands 2025
Moodies dubbel genomineerd: MT/Sprout & Coolest Dutch Brands 2025
Bij Moodies vieren we een dubbele nominatie! We zijn uitgeroepen tot één van de 50 meest uitdagende bedrijven van Nederland in de MT/Sprout Challenger50, én opgenomen in de top 12 van Coolest... Lees verder
Menstruatie op school: hoe ga je ermee om?
Menstruatie op school: hoe ga je ermee om?
De eerste keer ongesteld op school, dat is spannend! De eerste menstruatie is voor veel meiden een mijlpaal. Maar eerlijk is eerlijk: het kan ook even wennen zijn zeker als... Lees verder
Urineverlies overdag: hoe ga je ermee om? Urineverlies overdag: hoe ga je ermee om?
Urineverlies overdag: hoe ga je ermee om?
Wat is urineverlies? Een klein beetje urine verliezen bij het lachen, hoesten of sporten: het overkomt meer vrouwen dan je denkt. Toch praten we er zelden over. Lichte incontinentie is... Lees verder