Kennisbank: Blogs over menstruatie, incontinentie en meer

Wat is normaal en wat niet, rondom je menstruatiecyclus?

We zijn een generatie vrouwen die heeft geleerd om door te gaan, om pijn te relativeren.Om stemmingswisselingen, cravings, vermoeidheid en tranen af te doen als: “het hoort er nu eenmaal...

Je eerste menstruatie. Wat wil je eigenlijk echt weten?

Je eerste menstruatie is zo’n moment waar veel meiden nieuwsgierig naar zijn en dat tegelijk ook best spannend kan voelen. Misschien heb je er al iets over gehoord op school...

waarom kan kou je menstruatiekrampen versterken?

Veel mensen merken dat hun menstruatieklachten in de wintermaanden net wat pittiger voelen. Je buik reageert sneller en soms voelt alles gewoon intenser. Dat is geen toeval. Kou heeft namelijk direct invloed...

Koken voor je cyclus – de invloed van ingrediënten op je lichaam

Er zijn van die dagen waarop je lichaam zachtjes fluistert: “Neem het even rustig aan.” Je buik voelt zwaarder, je energie zakt net iets sneller weg en je behoefte aan...

Hoe gaan topsporters om met hun menstruatie en wat kun jij daarvan leren?

How do top athletes deal with their periods and what can you learn from them?

Menstruation and exercise: for many women, it still feels like an awkward combination. You're tired, crampy, easily irritated, or afraid of leaking during a sprint, training session, or competition. Yet,...

Wat als je menstruatie ineens stopt? Over amenorroe en balans terugvinden

What if your period suddenly stops? About amenorrhea and finding balance

Your period reveals a lot about your body's balance. Sometimes, that cycle suddenly stops altogether. This is called amenorrhea, a medical term that literally means "the absence of the monthly...

Je menstruatie: wat is normaal? - sensiplan

Your period: what is normal? - sensiplan

Let me introduce myselves: My name is Isa Houtbeckers and I'm 27 years old. I've been a Sensiplan consultant for a few years now. Sensiplan is a method that allows you...

Twee keer geraakt: vrouwen zwijgen op het werk én zijn duurder verzekerd Twee keer geraakt: vrouwen zwijgen op het werk én zijn duurder verzekerd

Twice the price: women are silent at work and have higher insurance rates

Last week two striking reports came out. One: the new TNO report shows that women often hide their hormone-related complaints, such as menstrual or menopausal problems, at work. Two: employers...

Hoe bereid ik me voor op mijn eerste menstruatie?

How do I prepare for my first period?

Everyone remembers the moment their friends got their first period. Whispering in class, secretly changing pads, or proudly proclaiming they were "finally women." While they were experiencing all that, I...

Bloedserieus lekker: de voordelen van seks tijdens je menstruatie

Bloody awesome: the benefits of sex during your period

Sex during your period. For some, it's an absolute no-go, for others, it's the secret weapon against cramps and a bad mood. Which one do you fall into? It's something...

Van PMS tot perimenopauze: waarom werk beter wordt als we luisteren naar het lichaam

From PMS to Perimenopause: Why Work Gets Better When We Listen to Your Body

At 9:00 sharp, the door closes softly behind you. The conference room is brightly lit, while the morning still hangs like a wet cloth over the city. Outside, raindrops tap...

Vrouwelijke gezondheid en zorgverzekeringen: Wat wordt vergoed?

Female health and health insurance: What is covered?

It's December again, and that means it's time to take another critical look at your health insurance. We can already hear you thinking, "Ugh, another to-do in this incredibly busy...

Country/Region

Country/Region