De eerste menstruatie: het doorbreken van taboes - Podcast

De eerste menstruatie: het doorbreken van taboes - Podcast

|Bente Hagens

tl;dr

Begin dit jaar hadden wij de kans om samen te werken met een groep enthousiaste studenten van de Hogeschool InHolland in Den Haag. Deze studenten kregen de opdracht om na te denken over hoe we bij Moodies Undies het beste onze jongere doelgroep kunnen bereiken. Het resultaat van hun werk was een inspirerende podcast waarin openhartig werd gesproken over onderwerpen zoals de eerste menstruatie en andere, soms gênante, ervaringen.

De eerste menstruatie is een mijlpaal die veel jonge meisjes onthouden. Het is een moment van groei en een stap naar volwassenheid, maar het kan ook verwarrend en soms beschamend zijn. Door het onderwerp openlijk te bespreken in hun podcast, hebben de studenten van InHolland bijgedragen aan het doorbreken van het taboe rondom menstruatie. Ze delen persoonlijke verhalen en ervaringen, waardoor het onderwerp toegankelijker en minder beladen wordt voor andere jonge meisjes.

Door de studenten bij InHolland kunnen we met een fris perspectief door met het bereiken van de jonge meiden en ook hun de boodschap brengen dat het normaal is om te praten over menstruatie en ze een comfortabele en milieuvriendelijke oplossing te bieden voor tijdens de menstruatie.

Benieuwd naar de podcast die de studenten hebben gemaakt? Bekijk dan zeker de podcast video die ze hebben gemaakt.

 

tl;dr

veel gestelde vragen over het blog 'De eerste menstruatie: het doorbreken van taboes - Podcast'

Waarom is de eerste menstruatie zo’n belangrijke mijlpaal?

Het markeert het begin van de vruchtbare jaren en een nieuwe fase in je ontwikkeling.
• Je lichaam laat zien dat het verandert en volwassen wordt.
• Het kan tegelijk spannend en bijzonder voelen.
• Goede informatie helpt om je zekerder te voelen.

Waarom heerst er nog steeds taboe rond menstruatie?

Menstruatie wordt vaak als ongemakkelijk onderwerp gezien.
• Veel mensen leren er weinig over op jonge leeftijd.
• Schaamte of onbegrip kan door generaties heen worden doorgegeven.
• Openheid helpt om dit te doorbreken.

Hoe kun je het gesprek over de eerste menstruatie makkelijker maken?

Een veilige en rustige sfeer maakt het verschil.
• Gebruik duidelijke, eenvoudige uitleg.
• Deel ervaringen zodat het onderwerp normaler wordt.
• Laat ruimte voor vragen en onzekerheden.

Wat helpt jongeren om zich zekerder te voelen tijdens hun eerste menstruaties?

Praktische voorbereiding en steun zijn sleutel.
• Comfortabel menstruatieondergoed geeft rust.
• Houd de eerste cycli bij om je lichaam te leren kennen.
• Benoem dat elke cyclus anders mag zijn niets is “raar” of “fout”.