blog
Wanneer is menstruatiepijn meer dan ‘normaal’? Alles over endometriose
Wanneer is menstruatiepijn meer dan ‘normaal’? Alles over endometriose
Endometriose is een aandoening waar veel vrouwen mee leven, maar waar nog altijd weinig open over wordt gesproken. Misschien herken je het: elke maand hevige menstruatiepijn, vermoeidheid die niet overgaat... Lees verder
Wat is normaal en wat niet, rondom je menstruatiecyclus?
Wat is normaal en wat niet, rondom je menstruatiecyclus?
We zijn een generatie vrouwen die heeft geleerd om door te gaan, om pijn te relativeren.Om stemmingswisselingen, cravings, vermoeidheid en tranen af te doen als: “het hoort er nu eenmaal... Lees verder
Wat gebeurt er in je lichaam tijdens je menstruatie cyclus?
Wat gebeurt er in je lichaam tijdens je menstruatie cyclus?
Je menstruatiecyclus is veel meer dan alleen de dagen waarop je ongesteld bent. Het is een terugkerend proces waarin hormonen samenwerken en invloed hebben op je energie, je stemming en... Lees verder
Koken voor je cyclus – de invloed van ingrediënten op je lichaam
Koken voor je cyclus – de invloed van ingrediënten op je lichaam
Er zijn van die dagen waarop je lichaam zachtjes fluistert: “Neem het even rustig aan.” Je buik voelt zwaarder, je energie zakt net iets sneller weg en je behoefte aan... Lees verder
Wat als je menstruatie ineens stopt? Over amenorroe en balans terugvinden
Wat als je menstruatie ineens stopt? Over amenorroe en balans terugvinden
Je menstruatie vertelt veel over de balans in je lichaam. Soms blijft die cyclus ineens uit. Dat heet amenorroe, een medische term die letterlijk betekent “het uitblijven van de maandstroom”. ... Lees verder
Je menstruatie: wat is normaal? - sensiplan
Je menstruatie: wat is normaal? - sensiplan
Even voorstellen: Mijn naam is Isa Houtbeckers en ik ben 27 jaar oud. Ik ben sinds een paar jaar Sensiplan-consulente. Sensiplan is een methode waarmee je heel betrouwbaar je vruchtbare... Lees verder
Hoe bereid ik me voor op mijn eerste menstruatie?
Hoe bereid ik me voor op mijn eerste menstruatie?
Iedereen herinnert zich het moment dat vriendinnen voor het eerst ongesteld werden. Fluisterend in de klas, stiekem maandverbandjes wisselen of trots vertellen dat ze “eindelijk vrouw” zijn. Terwijl zij dat... Lees verder
Bloedserieus lekker: de voordelen van seks tijdens je menstruatie
Bloedserieus lekker: de voordelen van seks tijdens je menstruatie
Seks tijdens je menstruatie. Voor de één een absolute no-go, voor de ander hét geheime wapen tegen krampen en een slecht humeur. Waar val jij onder? Het is iets waar... Lees verder
Alles over je menstruatiecyclus: Van lengte tot vruchtbaarheid
Alles over je menstruatiecyclus: Van lengte tot vruchtbaarheid
Wat is een menstruatiecyclus en hoe lang duurt deze? Je menstruatiecyclus is meer dan alleen de dagen waarop je ongesteld bent. Het is een natuurlijk en complex proces waarin je... Lees verder
Vrouwelijke gezondheid en zorgverzekeringen: Wat wordt vergoed?
Vrouwelijke gezondheid en zorgverzekeringen: Wat wordt vergoed?
Het is weer december en dat betekent dat het tijd is om weer even kritisch naar jouw zorgverzekering te kijken. We horen je al denken: “Pfff, nog een to-do in... Lees verder
van cyclus tot conceptie: wat je moet weten over de eisprong - sensiplan
van cyclus tot conceptie: wat je moet weten over de eisprong - sensiplan
Is je eisprong altijd op dag 14 van je cyclus? Hoi, ik ben Roeliene, voorzitter van Sensiplan-Nederland, 59 jaar, getrouwd en moeder van drie volwassen kinderen. Op mijn 20e hoorde... Lees verder
leven met PMDD - het verhaal van Heidi
leven met PMDD - het verhaal van Heidi
1 op de 20 vrouwen heeft PMDD, premenstrual dysphoric disorder. Dit is een cyclische, op hormonen gebaseerde aandoening, met symptomen die voorkomen tijdens de premenstruele fase (ook wel luteale fase... Lees verder