blog
Zwemmen als je ongesteld bent, kan dat?
Zwemmen als je ongesteld bent, kan dat?
Zwemmen tijdens je menstruatie kan ongemakkelijk of zelfs spannend aanvoelen. Toch is het met de juiste voorbereiding helemaal niet nodig om een duik over te slaan. In deze blog bespreken... Lees verder
Waarom voelt je menstruatie anders in de zomer?
Waarom voelt je menstruatie anders in de zomer?
De zomer voelt voor veel mensen als een periode van vrijheid: langere dagen, zon op je huid en meer tijd buiten. Toch merken veel vrouwen dat hun menstruatie in deze... Lees verder
Is je menstruatie erfelijk? Dit neem je (mogelijk) over van je moeder
Is je menstruatie erfelijk? Dit neem je (mogelijk) over van je moeder
Veel vrouwen herkennen het wel: je moeder die zegt “ik had precies hetzelfde” als het over menstruatie gaat. En eerlijk is eerlijk, daar zit vaak meer waarheid in dan je misschien... Lees verder
De perfecte pasvorm en absorptie: zo kies je het juiste menstruatie ondergoed
De perfecte pasvorm en absorptie: zo kies je het juiste menstruatie ondergoed
Menstruatie ondergoed wordt voor steeds meer vrouwen een vanzelfsprekend onderdeel van hun routine. Toch merken veel vrouwen in de praktijk dat het vinden van de juiste pasvorm en absorptie niet... Lees verder
Je eerste menstruatie. Wat wil je eigenlijk echt weten?
Je eerste menstruatie. Wat wil je eigenlijk echt weten?
Je eerste menstruatie is zo’n moment waar veel meiden nieuwsgierig naar zijn en dat tegelijk ook best spannend kan voelen. Misschien heb je er al iets over gehoord op school... Lees verder
waarom kan kou je menstruatiekrampen versterken?
waarom kan kou je menstruatiekrampen versterken?
Veel mensen merken dat hun menstruatieklachten in de wintermaanden net wat pittiger voelen. Je buik reageert sneller en soms voelt alles gewoon intenser. Dat is geen toeval. Kou heeft namelijk direct invloed... Lees verder
Menstruatie op school: hoe ga je ermee om?
Menstruatie op school: hoe ga je ermee om?
De eerste keer ongesteld op school, dat is spannend! De eerste menstruatie is voor veel meiden een mijlpaal. Maar eerlijk is eerlijk: het kan ook even wennen zijn zeker als... Lees verder
Hoe bereid ik me voor op mijn eerste menstruatie?
Hoe bereid ik me voor op mijn eerste menstruatie?
Iedereen herinnert zich het moment dat vriendinnen voor het eerst ongesteld werden. Fluisterend in de klas, stiekem maandverbandjes wisselen of trots vertellen dat ze “eindelijk vrouw” zijn. Terwijl zij dat... Lees verder
5 tips bij menstruatie ongemakken
5 tips bij menstruatie ongemakken
Buikpijn, rugpijn, moe en snel geïrriteerd. Je menstruatie komt natuurlijk nooit gelegen en vaak met ongemakken die je hele dag (of week) beïnvloeden. Gelukkig hoef je niet af te wachten... Lees verder
menstruatie en reizen: voorbereid op pad!
menstruatie en reizen: voorbereid op pad!
Ah, vakantie! De tijd van het jaar waar je naar uitkijkt om nieuwe plekken te ontdekken, plezier te hebben met vrienden en even alles achter je te laten. Maar wacht,... Lees verder
EHBM: Hygiëne tips tijdens je menstruatie
Hygiëne tips voor tijdens je menstruatie
Als je ongesteld bent, voel je je toch vaak op iets minder fris. Natuurlijk is dit niet altijd zo, maar doordat je bloedt, voelt het soms wel zo. Niet omdat... Lees verder
Puberteit en hormonen: Wat gebeurt er en wat kun je doen? + Recept
Puberteit en hormonen: Wat gebeurt er en wat kun je doen? + Recept
De puberteit is een heftige tijd waarin er van alles in je lichaam verandert. Het is juist deze verandering waar jij en je lichaam last van hebben, totdat je hier... Lees verder