Je wilt overstappen op menstruatieondergoed, maar waar begin je? Licht of zwaar, highwaist of string, lasercut of bamboe? Geen zorgen, zo moeilijk is het niet. We lopen het samen stap voor stap door.
1. Begin bij je flow
Geen menstruatie is hetzelfde en ook binnen één cyclus verschilt het per dag. De meeste vrouwen hebben:
- Lichte dagen: aan het begin en het einde
- Gemiddelde dagen: daartussenin
- Zware dagen: vaak dag 2 en 3
Bij elk Moodies-broekje zie je met druppels en tampons hoeveel het opvangt. Zo zie je meteen welk broekje bij welke dag past.
2. Het geheim zit in het kruisje
Hoe een broekje je menstruatie opvangt, zit 'm in het kruisje. Bij Moodies bestaat dat uit drie lagen die samenwerken:
- Een sneldrogende bovenlaag: laat vocht snel door, zodat het broekje droog blijft aanvoelen tegen je huid.
- Een absorberende kern: van zorgvuldig gekozen materiaal dat het vocht over het hele kruisje verspreidt. Zo blijft het niet op één plek liggen en kan het broekje meer opvangen.
- Een lekvrije buitenlaag: houdt het vocht binnen in het broekje.
Hoe hoger de absorptie, hoe meer het kruisje kan opvangen. En alle stoffen zijn OEKO-TEX gecertificeerd en PFAS-vrij. Lees hier meer over hoe het werkt.
3. Stel een setje samen, van zwaar naar licht
Hét advies: kies niet één type broekje, maar een setje waarmee je je hele menstruatie doorkomt. Bijvoorbeeld zo:
- Zware dagen: de highwaist hiphugger zwaar of de boyshort hevig
- Gemiddelde dagen: de hiphugger lasercut of de highwaist hiphugger gemiddeld-zwaar
- Lichte dagen en het einde: een string, zoals de string lasercut of de string bamboe
Hoeveel heb je nodig? Dat hangt af van je flow en hoe vaak je wast. Met 5 tot 7 broekjes kun je de meeste cycli goed afwisselen zonder elke dag te hoeven wassen.
4. Vergeet de nacht niet
's Nachts lig je langer stil en loopt vocht makkelijker naar achteren. Kies daarom voor een broekje met hoge absorptie en extra bedekking aan de achterkant. De boyshort super is daar echt voor gemaakt. Ook als buikslaper zit je goed, want hij beschermt aan de voor- én achterkant. Liever een hoge taille? Dan is de highwaist hiphugger zwaar een goede keuze.
5. Welk model past bij jou?
- Highwaist: hoge taille die je buik bedekt. Voelt omsloten en vertrouwd, fijn op zware dagen en als je buik wat opgeblazen voelt.
- Lasercut: randen zonder naden, dus geen lijntjes onder strakke broeken, jurkjes of sportkleding.
- String: de minst zichtbare optie. Ideaal voor lichte dagen, het einde van je menstruatie of als extra zekerheid.
- Bamboe: zacht en ademend materiaal. Fijn als je een gevoelige huid hebt of gewoon van comfort houdt.
En ja, het mag ook gewoon mooi zijn. Menstruatieondergoed hoeft echt niet saai te zijn. Kies bijvoorbeeld een kanten hipster, een classic brief lace of een kanten string met een bijpassende bralette. Of ga voor een rode hiphugger lasercut. Daar kom je echt mee voor de dag.
6. Twijfel je? Probeer het eerst thuis
Spannend, de eerste keer? Draag je broekje dan eerst een dag thuis of in het weekend. Zo ontdek je zonder stress hoeveel het opvangt en hoe lang je het comfortabel draagt. Na één of twee keer weet je precies welk broekje je wanneer pakt.
En die twee vragen die iedereen heeft? Het voelt niet nat aan, dankzij de opbouw van het kruisje (zie stap 2). En het is hygiënisch: onze broekjes zijn behandeld zodat je ze tot 10 uur draagt. Tip voor op de zwaarste dagen: je kunt het broekje ook combineren met een cup of tampon als je dat een rustiger gevoel geeft.
7. Kies de juiste maat
Een goede pasvorm is net zo belangrijk als absorptie. Te groot sluit niet goed aan bij je liezen, te klein knelt en is sneller zichtbaar onder je kleding.
- Meet je heupomtrek op het breedste punt en kijk in de maattabel.
- Twijfel je tussen twee maten? Een iets aansluitende pasvorm beschermt beter tegen lekken. Kies je liever voor comfort, neem dan de grotere maat.
8. Kies je voor je dochter?
Haar eerste menstruatie is voor jullie allebei een mijlpaal. Het helpt als ze haar broekjes al in huis heeft voordat het zover is. Zo hoeft ze er niet van te schrikken en weet ze wat ze moet doen.
- Begin met een gemiddelde absorptie. De eerste menstruaties zijn vaak licht en onregelmatig. Een bikini-undie of een boyshort gemiddeld-zwaar is een fijne start. Voor zwaardere dagen en de nacht is er de boyshort hevig of super.
- Denk aan een schooldag. Een broekje biedt tot 10 uur bescherming, dus ze komt ermee door een schooldag zonder tussendoor te hoeven wisselen. Geef haar voor de zekerheid een reservebroekje en een zakje mee in haar tas.
- Kies de maat op haar kledingmaat. De meidenbroekjes zijn er in 140-146, 152-158 en 164-170. Twijfel je? Kijk dan naar haar heupomtrek in de maattabel.
- Laat haar meekiezen. De meidenbroekjes zijn er in de leukste printjes en kleuren, zoals een vrolijke kersenprint. Als ze zelf heeft gekozen, draagt ze het met meer vertrouwen.
- Laat haar eerst thuis oefenen. Net als bij jezelf: een dagje thuis dragen haalt de spanning eraf. En laat haar weten dat ze altijd bij je terechtkan met vragen.
Wil je het haar makkelijk maken? De bamboe trio bevat drie zachte bamboe broekjes in verschillende modellen, zodat ze kan ontdekken wat zij het fijnst vindt.
Kom je er nog niet uit?
Doe de perfecte match quiz: aan de hand van een paar vragen krijg je advies over de broekjes die het best bij jou passen. En je kunt ons natuurlijk altijd een berichtje of mailtje sturen. We denken graag met je mee.
