blog
menstruatie en reizen: voorbereid op pad!
menstruatie en reizen: voorbereid op pad!
Ah, vakantie! De tijd van het jaar waar je naar uitkijkt om nieuwe plekken te ontdekken, plezier te hebben met vrienden en even alles achter je te laten. Maar wacht,... Lees verder
EHBM: Hygiëne tips tijdens je menstruatie
Hygiëne tips voor tijdens je menstruatie
Als je ongesteld bent, voel je je toch vaak op iets minder fris. Natuurlijk is dit niet altijd zo, maar doordat je bloedt, voelt het soms wel zo. Niet omdat... Lees verder
Puberteit en hormonen: Wat gebeurt er en wat kun je doen? + Recept
Puberteit en hormonen: Wat gebeurt er en wat kun je doen? + Recept
De puberteit is een heftige tijd waarin er van alles in je lichaam verandert. Het is juist deze verandering waar jij en je lichaam last van hebben, totdat je hier... Lees verder
EHBM: Hoe kan je het beste omgaan met stemmingswisselingen
Hoe kan je het beste omgaan met stemmingswisselingen?
Menstruatie is een natuurlijk onderdeel van het vrouw-zijn, maar dat betekent niet dat het altijd gemakkelijk is. Vooral voor tieners kan het een verwarrende en uitdagende tijd zijn. Een van... Lees verder
De eerste menstruatie: het doorbreken van taboes - Podcast
De eerste menstruatie: het doorbreken van taboes - Podcast
Begin dit jaar hadden wij de kans om samen te werken met een groep enthousiaste studenten van de Hogeschool InHolland in Den Haag. Deze studenten kregen de opdracht om na... Lees verder
6 apps om je cyclus in bij te houden, voor- en nadelen op een rij
6 apps om je cyclus in bij te houden, voor- en nadelen op een rij
Het bijhouden van je cyclus, symptomen en klachten kan een stuk eenvoudiger worden met behulp van menstruatie tracking apps. Ze zijn handig, maar hebben ook zo hun voor- en nadelen.... Lees verder
waar komt die buikpijn toch vandaan?
Waar komt die buikpijn toch vandaan?
Ah, de maandelijkse periode. Een tijd waarin sommigen van ons zich transformeren in superhelden die strijden tegen de krachten van PMS, terwijl anderen zichzelf opkrullen op de bank, gewapend met... Lees verder
Waarom menstruatieondergoed zo top is bij sporten: ontdek hier!
Waarom menstruatieondergoed zo top is bij sporten: ontdek hier!
  Sporten is mega belangrijk, maar ongesteld zijn kan soms best onhandig zijn als je actief bezig wilt zijn. Gelukkig is er nu: menstruatieondergoed! In dit artikel gaan we kijken... Lees verder
Hevige menstruatie bij tienerdochters, wat moet je doen? Tips voor ouders.
Hevige menstruatie bij tienerdochters, wat moet je doen? Tips voor ouders.
Wij ontvangen regelmatig berichten van bezorgde ouders van tienerdochters die kampen met hevige menstruatie en de klachten die daarbij komen kijken. Het is hartverscheurend om te zien dat deze meisjes... Lees verder
Wat als je voor de eerste keer ongesteld wordt op school of op vakantie?
Wat als je voor de eerste keer ongesteld wordt op school of op vakantie?
Voor de eerste keer ongesteld worden, dit kan best spannend zijn. Al helemaal als het op school of tijdens vakantie gebeurt. Menstrueren is heel normaals, iets wat bij het vrouwelijk... Lees verder
Weten wat de dikte van je menstruatiebloed betekent
Weten wat de dikte van je menstruatiebloed betekent
Niet schrikken als je soms klonten bij je menstruatiebloed ziet, of als het juist wat dun, slijmerig of glibberig is. De dikte van menstruatiebloed kan gedurende je menstruatie veranderen en... Lees verder
Vandaag is rood: dit zegt de kleur van je menstruatiebloed
Vandaag is rood: dit zegt de kleur van je menstruatiebloed
Is dat even schrikken als je bijna donkerbruin bloed ziet terwijl je ongesteld bent. Maar geen zorgen: menstruatiebloed kan verschillende kleuren, geuren en diktes hebben. Van helderrood tot roze en... Lees verder