Is dat even schrikken als je bijna donkerbruin bloed ziet terwijl je ongesteld bent. Maar geen zorgen: menstruatiebloed kan verschillende kleuren, geuren en diktes hebben.
Van helderrood tot roze en van donkerbruin tot bijna zwart. De kleur van je menstruatiebloed kan zelfs tijdens één menstruatie meerdere keren veranderen.
Maar wat betekent de kleur van je menstruatiebloed eigenlijk? En wanneer is een afwijkende kleur een reden om contact op te nemen met je huisarts?
Maar wat zegt de kleur van je menstruatiebloed eigenlijk?
Menstruatiebloed is niet iedere dag precies hetzelfde.
De kleur wordt onder andere beïnvloed door de snelheid waarmee het bloed je lichaam verlaat. Bloed dat relatief snel naar buiten komt, is meestal helderder rood. Blijft het iets langer in de baarmoeder of vagina, dan komt het meer in contact met zuurstof. Het bloed oxideert en wordt daardoor donkerder.
Daarom kun je tijdens dezelfde menstruatie bijvoorbeeld eerst helderrood bloed zien en een paar dagen later donkerrood of bruin menstruatiebloed.
Ook vaginale afscheiding, baarmoederhalsslijm en afgestoten baarmoederslijmvlies kunnen invloed hebben op hoe je menstruatiebloed eruitziet.
De kleur alleen is meestal geen goede graadmeter voor je gezondheid. Het is vooral belangrijk om te letten op veranderingen ten opzichte van wat voor jou normaal is, de hoeveelheid bloedverlies en eventuele andere klachten.
Wat betekent een felrode kleur menstruatiebloed?
Helderrood of felrood menstruatiebloed is meestal vers bloed.
Het heeft relatief weinig tijd gehad om te oxideren voordat het je lichaam verlaat. Daarom zie je helder rood menstruatiebloed vaak op de dagen waarop je wat meer bloed verliest.
Dat is meestal volkomen normaal.
Helderrood bloed betekent overigens niet automatisch dat je menstruatie ‘gezonder’ is dan wanneer het bloed donkerder is. Verschillende tinten rood, bruin en roze kunnen allemaal voorkomen tijdens een normale menstruatie.
Blijf je buiten je menstruatie om helderrood bloed verliezen of heb je plotseling ander bloedverlies dan je gewend bent? Dan is het verstandig om dit met je huisarts te bespreken.
Wat betekent een roze kleur menstruatiebloed?
Roze menstruatiebloed kan ontstaan wanneer een kleine hoeveelheid bloed zich mengt met vaginale afscheiding of baarmoederhalsslijm.
Dat kan bijvoorbeeld aan het begin of einde van je menstruatie gebeuren, wanneer je minder bloed verliest.
Sommige mensen hebben midden in hun cyclus een lichte bloeding of spotting. Ook dat bloed kan roze of lichtrood zijn doordat er maar een kleine hoeveelheid bloed vrijkomt en deze zich mengt met afscheiding.
Je leest online soms dat roze menstruatiebloed automatisch betekent dat je een laag oestrogeengehalte hebt. Alleen op basis van de kleur van je bloed kun je dat echter niet bepalen.
Is je menstruatie veel lichter geworden, blijft deze regelmatig uit of heb je andere veranderingen in je cyclus? Bespreek dit dan met je huisarts.
Wat betekent donkerrood menstruatiebloed?
Donkerrood menstruatiebloed is meestal bloed dat iets langer in de baarmoeder of vagina heeft gezeten.
Daardoor heeft het meer tijd gehad om te oxideren en wordt de kleur donkerder.
Je kunt donkerrood bloed bijvoorbeeld zien:
- wanneer je net wakker wordt
- op zwaardere menstruatiedagen
- wanneer je menstruatie wat langzamer stroomt
- richting het einde van je menstruatie
Ook kleine bloedstolsels kunnen donkerrood zijn.
Donkerrood menstruatiebloed is op zichzelf meestal geen reden om je zorgen te maken.
Wat betekent bruin menstruatiebloed?
Bruin menstruatiebloed is meestal ouder bloed.
Wanneer bloed langere tijd aanwezig is voordat het je lichaam verlaat, reageert het met zuurstof. Hierdoor verandert helder rood bloed geleidelijk in donkerrood en vervolgens bruin.
Bruin bloed zie je daarom vaak:
- aan het begin van je menstruatie
- aan het einde van je menstruatie
- bij lichte spotting
- wanneer je menstruatie langzaam op gang komt of afneemt
Donkerbruin menstruatiebloed is dus meestal gewoon onderdeel van een normale menstruatie.
Bruine afscheiding buiten je normale menstruatieperiode kan verschillende oorzaken hebben. Blijft dit terugkomen of gaat het samen met pijn, een onaangename geur of ander ongewoon bloedverlies? Laat het dan beoordelen door je huisarts.
Wat betekent zwart menstruatiebloed?
Bijna zwart menstruatiebloed kan er behoorlijk heftig uitzien, maar is meestal heel donker, ouder bloed.
Net als bruin menstruatiebloed heeft het langere tijd kunnen oxideren voordat het naar buiten kwam.
Je ziet bijna zwart bloed daarom meestal aan het begin of einde van een menstruatie of wanneer je bloedverlies langzaam is.
Is de afscheiding echt afwijkend van kleur én heb je daarnaast klachten zoals koorts, ernstige pijn of een sterke onaangename geur? Neem dan wel contact op met een huisarts.
Wat betekent oranje gekleurd menstruatiebloed?
Oranje menstruatiebloed kan ontstaan als rood menstruatiebloed zich mengt met vaginale afscheiding of baarmoederhalsslijm.
De combinatie kan een roze, zalmkleurige of oranje tint geven. De kleur alleen betekent daarom niet meteen dat er iets mis is.
Oranje of afwijkend gekleurde afscheiding kan echter soms samengaan met een vaginale infectie of soa.
Let daarom vooral op bijkomende klachten, zoals:
- een opvallend sterke of onaangename geur
- jeuk
- een branderig gevoel
- vaginale pijn
- pijn bij het plassen of vrijen
- afwijkende afscheiding
Heb je deze klachten? Neem dan contact op met je huisarts.
Wat betekent jamkleurig menstruatiebloed met klonten?
Rood of donkerrood menstruatiebloed kan soms een dikke, jamachtige structuur met klonten of stolsels hebben.
Dat klinkt misschien niet zo charmant, maar kleine bloedstolsels tijdens je menstruatie zijn heel normaal.
Wanneer je relatief veel bloed verliest, kan bloed tijdelijk samenklonteren voordat het je lichaam verlaat. Daardoor ontstaan stolsels.
In tegenstelling tot wat soms online wordt beweerd, betekent jamkleurig bloed met klonten niet automatisch dat je te veel oestrogeen of te weinig progesteron hebt. Aan de kleur en structuur van menstruatiebloed kun je niet betrouwbaar aflezen hoe hoog je hormoonwaardes zijn.
Wel kunnen veel of grote bloedstolsels samengaan met hevig menstrueel bloedverlies.
Neem bijvoorbeeld contact op met je huisarts wanneer je regelmatig stolsels hebt van ongeveer 2,5 centimeter of groter, heel veel bloed verliest of je menstruatie je dagelijks leven sterk beïnvloedt.
Meer weten? Lees ook ons blog over wat de dikte van je menstruatiebloed betekent.
Wat betekent grijs-rood menstruatiebloed?
Een echt grijze of grijs-rode afscheiding is minder typisch voor een normale menstruatie.
Kleur alleen is niet genoeg om te bepalen wat de oorzaak is. Let daarom vooral op eventuele andere klachten.
Neem contact op met je huisarts wanneer grijsachtige afscheiding samengaat met bijvoorbeeld:
- een sterke of onaangename geur
- jeuk of irritatie
- buik- of bekkenpijn
- koorts
- bloedverlies dat je niet kunt verklaren
Ben je zwanger of zou je zwanger kunnen zijn en verlies je bloed, grijsachtig weefsel of heb je buikpijn? Neem dan contact op met je verloskundige, huisarts of andere zorgverlener.
Bloed en weefselverlies kunnen verschillende oorzaken hebben. Alleen op basis van de kleur kun je niet vaststellen of er sprake is van een miskraam.
Waarom verandert menstruatiebloed van kleur tijdens je menstruatie?
Het is heel normaal wanneer je bloed aan het begin van je menstruatie een andere kleur heeft dan aan het einde.
Een menstruatie kan bijvoorbeeld ongeveer zo verlopen:
Begin van de menstruatie: roze, lichtrood, bruin of helderrood.
Zwaardere dagen: vaak helderrood of donkerrood.
Einde van de menstruatie: donkerrood, bruin of bijna zwart.
Dat is geen vaste regel. Iedere menstruatie en ieder lichaam is anders.
De belangrijkste verklaring voor deze kleurverschillen is meestal simpel: hoe langer bloed aanwezig is voordat het je lichaam verlaat, hoe donkerder het kan worden door oxidatie.
Is menstruatiebloed eigenlijk hetzelfde als gewoon bloed?
Niet helemaal.
Menstruatievocht bestaat niet alleen uit bloed. Tijdens je menstruatie stoot je een deel van het baarmoederslijmvlies af.
Het vocht dat je ziet kan daarom bestaan uit:
- bloed
- afgestoten baarmoederslijmvlies
- vaginale afscheiding
- baarmoederhalsslijm
- vocht en cellen
Dat verklaart waarom menstruatiebloed niet alleen verschillende kleuren, maar ook verschillende texturen kan hebben.
Het kan bijvoorbeeld waterig, slijmerig, draderig, dik of klonterig zijn.
Zegt de kleur van menstruatiebloed iets over je hormonen?
Niet rechtstreeks.
Hormonen bepalen natuurlijk voor een groot deel hoe je menstruatiecyclus verloopt. Maar je kunt aan een bepaalde kleur menstruatiebloed niet betrouwbaar zien hoeveel oestrogeen of progesteron je lichaam aanmaakt.
Roze bloed betekent dus niet automatisch dat je weinig oestrogeen hebt en donker of klonterig bloed betekent niet automatisch dat je hormonen ‘uit balans’ zijn.
Bij hormonale veranderingen kijk je naar het hele menstruatiepatroon en eventuele andere symptomen.
Denk bijvoorbeeld aan:
- menstruaties die maanden uitblijven
- zeer onregelmatige menstruaties
- veel langere of kortere cycli dan je gewend bent
- grote veranderingen in de hoeveelheid bloedverlies
- andere lichamelijke klachten
Een arts kan indien nodig onderzoeken of hormonen hierbij een rol spelen.
Welke kleur menstruatiebloed is normaal?
Er bestaat niet één ‘perfecte’ kleur menstruatiebloed.
Tijdens een normale menstruatie kun je bijvoorbeeld de volgende kleuren zien:
- roze
- lichtrood
- helderrood
- donkerrood
- bruin
- donkerbruin
- bijna zwart
De kleur kan zelfs binnen één dag veranderen.
Kijk daarom niet alleen naar de vraag: Welke kleur heeft mijn menstruatiebloed? Maar vooral: is dit normaal voor mij en heb ik andere klachten?
Wanneer moet je naar de huisarts?
Een andere kleur menstruatiebloed is op zichzelf meestal geen reden tot zorgen.
Het is wel verstandig om contact op te nemen met je huisarts wanneer je bijvoorbeeld:
- extreem veel bloed verliest
- regelmatig grote bloedstolsels hebt
- tussen menstruaties door bloedt
- na de overgang weer bloedverlies krijgt
- ernstige menstruatiepijn hebt
- een opvallend onaangename geur, jeuk of pijn hebt
- je duizelig, slap of kortademig voelt
- plotseling een duidelijke verandering in je normale menstruatiepatroon ervaart
- bloedverlies hebt terwijl je zwanger bent of mogelijk zwanger kunt zijn
Bij een hevige menstruatie kunnen bijvoorbeeld ook ijzertekort en bloedarmoede ontstaan.
Houd veranderingen in je menstruatie bij
Twijfel je of je menstruatie veranderd is? Dan kan het helpen om gedurende een paar cycli bij te houden wat je ziet en ervaart.
Noteer bijvoorbeeld:
- wanneer je menstruatie begint
- hoe lang je menstruatie duurt
- op welke dagen je licht of zwaar bloedt
- welke kleur het bloed heeft
- of je stolsels ziet
- hoeveel pijn je hebt
- of je andere klachten ervaart
Je hoeft hiervoor niet speciaal wit maandverband te dragen. Ook wanneer je menstruatieondergoed, een tampon of cup gebruikt, kun je je menstruatiepatroon prima bijhouden.
Zo krijg je een beter beeld van wat normaal is voor jouw lichaam. En mocht je met klachten naar je huisarts gaan, dan heb je meteen handige informatie bij de hand.
Dus...
Je menstruatiebloed hoeft echt niet iedere dag dezelfde kleur rood te zijn.
Helderrood, donkerrood, roze, bruin en zelfs bijna zwart menstruatiebloed kunnen allemaal voorkomen tijdens een normale menstruatie. Vaak heeft de kleur vooral te maken met hoe snel het bloed je lichaam verlaat en hoe lang het de tijd heeft gehad om te oxideren.
De kleur van je menstruatiebloed alleen vertelt meestal niet of je gezond bent of hoe je hormonen ervoor staan.
Kijk daarom vooral naar jouw eigen patroon. Verandert er opeens veel, verlies je extreem veel bloed of heb je naast een andere kleur ook pijn, een vreemde geur of andere klachten? Dan is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts.
