blog
Hoe gaan topsporters om met hun menstruatie en wat kun jij daarvan leren?
Hoe gaan topsporters om met hun menstruatie en wat kun jij daarvan leren?
Menstrueren en sporten: voor veel vrouwen voelt het nog steeds als een ongemakkelijke combinatie. Je bent moe, krampachtig, sneller geïrriteerd of bang om door te lekken tijdens een sprint, training... Lees verder
Wat als je menstruatie ineens stopt? Over amenorroe en balans terugvinden
Wat als je menstruatie ineens stopt? Over amenorroe en balans terugvinden
Je menstruatie vertelt veel over de balans in je lichaam. Soms blijft die cyclus ineens uit. Dat heet amenorroe, een medische term die letterlijk betekent “het uitblijven van de maandstroom”. ... Lees verder
Moodies dubbel genomineerd: MT/Sprout & Coolest Dutch Brands 2025
Moodies dubbel genomineerd: MT/Sprout & Coolest Dutch Brands 2025
Bij Moodies vieren we een dubbele nominatie! We zijn uitgeroepen tot één van de 50 meest uitdagende bedrijven van Nederland in de MT/Sprout Challenger50, én opgenomen in de top 12 van Coolest... Lees verder
Menstruatie op school: hoe ga je ermee om?
Menstruatie op school: hoe ga je ermee om?
De eerste keer ongesteld op school, dat is spannend! De eerste menstruatie is voor veel meiden een mijlpaal. Maar eerlijk is eerlijk: het kan ook even wennen zijn zeker als... Lees verder
Urineverlies overdag: hoe ga je ermee om? Urineverlies overdag: hoe ga je ermee om?
Urineverlies overdag: hoe ga je ermee om?
Wat is urineverlies? Een klein beetje urine verliezen bij het lachen, hoesten of sporten: het overkomt meer vrouwen dan je denkt. Toch praten we er zelden over. Lichte incontinentie is... Lees verder
Je menstruatie: wat is normaal? - sensiplan
Je menstruatie: wat is normaal? - sensiplan
Even voorstellen: Mijn naam is Isa Houtbeckers en ik ben 27 jaar oud. Ik ben sinds een paar jaar Sensiplan-consulente. Sensiplan is een methode waarmee je heel betrouwbaar je vruchtbare... Lees verder
Twee keer geraakt: vrouwen zwijgen op het werk én zijn duurder verzekerd Twee keer geraakt: vrouwen zwijgen op het werk én zijn duurder verzekerd
Twee keer geraakt: vrouwen zwijgen op het werk én zijn duurder verzekerd
Afgelopen week kwamen er twee opvallende berichten naar buiten. Eén: uit het nieuwe TNO-rapport blijkt dat vrouwen hun hormoongerelateerde klachten, zoals menstruatie- of overgangsproblemen, vaak verbergen op het werk. Twee:... Lees verder
Hoe bereid ik me voor op mijn eerste menstruatie?
Hoe bereid ik me voor op mijn eerste menstruatie?
Iedereen herinnert zich het moment dat vriendinnen voor het eerst ongesteld werden. Fluisterend in de klas, stiekem maandverbandjes wisselen of trots vertellen dat ze “eindelijk vrouw” zijn. Terwijl zij dat... Lees verder
Waarom zwarte voetbalbroekjes het verschil maken voor vrouwen en meisjes bij DSS
Waarom zwarte voetbalbroekjes het verschil maken voor vrouwen en meisjes bij DSS
Menstruatie is een normaal onderdeel van het leven, maar in de sportwereld blijft het vaak een ongemakkelijk onderwerp. Vrouwen en meisjes voelen zich tijdens hun menstruatie regelmatig beperkt of onzeker,... Lees verder
Zwemmen als je ongesteld bent, kan dat?
Zwemmen als je ongesteld bent, kan dat?
Zwemmen tijdens je menstruatie kan ongemakkelijk of zelfs spannend aanvoelen. Toch is het met de juiste voorbereiding helemaal niet nodig om een duik over te slaan. In deze blog bespreken... Lees verder
Incontinentie en sporten: geen last van ongelukjes tijdens het sporten
Incontinentie en sporten: geen last van ongelukjes tijdens het sporten
Sporten is essentieel voor je fysieke en mentale gezondheid, maar urineverlies tijdens inspanning, zoals hoesten, rennen of springen, kan dat plezier ondermijnen. In deze blog ontdek je wat stressincontinentie is,... Lees verder
Bloedserieus lekker: de voordelen van seks tijdens je menstruatie
Bloedserieus lekker: de voordelen van seks tijdens je menstruatie
Seks tijdens je menstruatie. Voor de één een absolute no-go, voor de ander hét geheime wapen tegen krampen en een slecht humeur. Waar val jij onder? Het is iets waar... Lees verder