blog
Wat gebeurt er met je lichaam tijdens de menopauze?
Wat gebeurt er met je lichaam tijdens de menopauze?
Opvliegers, slecht slapen, ineens een andere menstruatie cyclus of merken dat je lichaam verandert. Dit kunnen de eerste tekenen van de overgang zijn. De menopauze wordt vaak in één adem... Lees verder
Hoe herken je PMOS (voorheen PCOS)?
Hoe herken je PMOS (voorheen PCOS)?
Een menstruatie die maanden wegblijft, veel last van acne of meer haargroei dan je gewend bent: het kunnen symptomen zijn van PCOS. PCOS is een veelvoorkomende hormonale aandoening die invloed... Lees verder
Menstruatie en voetbal: 79% maakt zich zorgen tijdens het sporten (onderzoek)
Menstruatie en voetbal: 79% maakt zich zorgen tijdens het sporten (onderzoek)
Ongesteld zijn en toch een wedstrijd spelen: voor de meeste voetballende meiden en vrouwen is dat geen uitzondering, maar de norm. Uit een enquête die Moodies onlangs uitstuurde onder voetballende... Lees verder
Waarom voelt je menstruatie anders in de zomer?
Waarom voelt je menstruatie anders in de zomer?
De zomer voelt voor veel mensen als een periode van vrijheid: langere dagen, zon op je huid en meer tijd buiten. Toch merken veel vrouwen dat hun menstruatie in deze... Lees verder
Is je menstruatie erfelijk? Dit neem je (mogelijk) over van je moeder
Is je menstruatie erfelijk? Dit neem je (mogelijk) over van je moeder
Veel vrouwen herkennen het wel: je moeder die zegt “ik had precies hetzelfde” als het over menstruatie gaat. En eerlijk is eerlijk, daar zit vaak meer waarheid in dan je misschien... Lees verder
De eerste menstruatie van je dochter: wat is normaal en wanneer moet je opletten?
De eerste menstruatie van je dochter: wat is normaal en wanneer moet je opletten?
“Ze is pas elf.”  “Het voelt zo vroeg.”  “Is dit wel normaal?” Als Women’s Health expert spreek ik veel moeders die zoekend zijn. De eerste menstruatie van je dochter kan... Lees verder
Hoe is het om endometriose te hebben?
Hoe is het om endometriose te hebben?
Endometriose, het gevoel dat even niet meer kan ademen van de pijn of er misselijk van wordt. De ene week ben je een fitgirl, de andere een kansloze aardappel met... Lees verder
Wanneer is menstruatiepijn meer dan ‘normaal’? Alles over endometriose
Wanneer is menstruatiepijn meer dan ‘normaal’? Alles over endometriose
Endometriose is een aandoening waar veel vrouwen mee leven, maar waar nog altijd weinig open over wordt gesproken. Misschien herken je het: elke maand hevige menstruatiepijn, vermoeidheid die niet overgaat... Lees verder
Wat is normaal en wat niet, rondom je menstruatiecyclus?
Wat is normaal en wat niet, rondom je menstruatiecyclus?
We zijn een generatie vrouwen die heeft geleerd om door te gaan, om pijn te relativeren.Om stemmingswisselingen, cravings, vermoeidheid en tranen af te doen als: “het hoort er nu eenmaal... Lees verder
Wat gebeurt er in je lichaam tijdens je menstruatie cyclus?
Wat gebeurt er in je lichaam tijdens je menstruatie cyclus?
Je menstruatiecyclus is veel meer dan alleen de dagen waarop je ongesteld bent. Het is een terugkerend proces waarin hormonen samenwerken en invloed hebben op je energie, je stemming en... Lees verder
Koken voor je cyclus – de invloed van ingrediënten op je lichaam
Koken voor je cyclus – de invloed van ingrediënten op je lichaam
Er zijn van die dagen waarop je lichaam zachtjes fluistert: “Neem het even rustig aan.” Je buik voelt zwaarder, je energie zakt net iets sneller weg en je behoefte aan... Lees verder
Hoe kom ik de feestdagen door tijdens mijn menstruatie?
Hoe kom ik de feestdagen door tijdens mijn menstruatie?
De feestdagen zijn een periode van lichtjes, samen zijn en veel gezelligheid. Maar je cyclus houdt zich daar meestal niet aan. Voor veel vrouwen vallen menstruatieklachten precies samen met de... Lees verder