blog
Koken voor je cyclus – de invloed van ingrediënten op je lichaam
Koken voor je cyclus – de invloed van ingrediënten op je lichaam
Er zijn van die dagen waarop je lichaam zachtjes fluistert: “Neem het even rustig aan.” Je buik voelt zwaarder, je energie zakt net iets sneller weg en je behoefte aan... Lees verder
Hoe kom ik de feestdagen door tijdens mijn menstruatie?
Hoe kom ik de feestdagen door tijdens mijn menstruatie?
De feestdagen zijn een periode van lichtjes, samen zijn en veel gezelligheid. Maar je cyclus houdt zich daar meestal niet aan. Voor veel vrouwen vallen menstruatieklachten precies samen met de... Lees verder
Licht urineverlies: heel normaal, maar niet iets om te accepteren
Licht urineverlies: heel normaal, maar niet iets om te accepteren
Door: Corien Bolwijn, Integral Pelvic Therapy® therapeut, dearmouring practitioner & ademcoach. Soms komen dingen mooi samen. Claire van Beek, oprichter van Moodies, en ik ontmoetten elkaar onlangs spontaan via LinkedIn.... Lees verder
Hoe gaan topsporters om met hun menstruatie en wat kun jij daarvan leren?
Hoe gaan topsporters om met hun menstruatie en wat kun jij daarvan leren?
Menstrueren en sporten: voor veel vrouwen voelt het nog steeds als een ongemakkelijke combinatie. Je bent moe, krampachtig, sneller geïrriteerd of bang om door te lekken tijdens een sprint, training... Lees verder
Wat als je menstruatie ineens stopt? Over amenorroe en balans terugvinden
Wat als je menstruatie ineens stopt? Over amenorroe en balans terugvinden
Je menstruatie vertelt veel over de balans in je lichaam. Soms blijft die cyclus ineens uit. Dat heet amenorroe, een medische term die letterlijk betekent “het uitblijven van de maandstroom”. ... Lees verder
Moodies dubbel genomineerd: MT/Sprout & Coolest Dutch Brands 2025
Moodies dubbel genomineerd: MT/Sprout & Coolest Dutch Brands 2025
Bij Moodies vieren we een dubbele nominatie! We zijn uitgeroepen tot één van de 50 meest uitdagende bedrijven van Nederland in de MT/Sprout Challenger50, én opgenomen in de top 12 van Coolest... Lees verder
Menstruatie op school: hoe ga je ermee om?
Menstruatie op school: hoe ga je ermee om?
De eerste keer ongesteld op school, dat is spannend! De eerste menstruatie is voor veel meiden een mijlpaal. Maar eerlijk is eerlijk: het kan ook even wennen zijn zeker als... Lees verder
Urineverlies overdag: hoe ga je ermee om? Urineverlies overdag: hoe ga je ermee om?
Urineverlies overdag: hoe ga je ermee om?
Wat is urineverlies? Een klein beetje urine verliezen bij het lachen, hoesten of sporten: het overkomt meer vrouwen dan je denkt. Toch praten we er zelden over. Lichte incontinentie is... Lees verder
Je menstruatie: wat is normaal? - sensiplan
Je menstruatie: wat is normaal? - sensiplan
Even voorstellen: Mijn naam is Isa Houtbeckers en ik ben 27 jaar oud. Ik ben sinds een paar jaar Sensiplan-consulente. Sensiplan is een methode waarmee je heel betrouwbaar je vruchtbare... Lees verder
Twee keer geraakt: vrouwen zwijgen op het werk én zijn duurder verzekerd Twee keer geraakt: vrouwen zwijgen op het werk én zijn duurder verzekerd
Twee keer geraakt: vrouwen zwijgen op het werk én zijn duurder verzekerd
Afgelopen week kwamen er twee opvallende berichten naar buiten. Eén: uit het nieuwe TNO-rapport blijkt dat vrouwen hun hormoongerelateerde klachten, zoals menstruatie- of overgangsproblemen, vaak verbergen op het werk. Twee:... Lees verder
Hoe bereid ik me voor op mijn eerste menstruatie?
Hoe bereid ik me voor op mijn eerste menstruatie?
Iedereen herinnert zich het moment dat vriendinnen voor het eerst ongesteld werden. Fluisterend in de klas, stiekem maandverbandjes wisselen of trots vertellen dat ze “eindelijk vrouw” zijn. Terwijl zij dat... Lees verder
Waarom zwarte voetbalbroekjes het verschil maken voor vrouwen en meisjes bij DSS
Waarom zwarte voetbalbroekjes het verschil maken voor vrouwen en meisjes bij DSS
Menstruatie is een normaal onderdeel van het leven, maar in de sportwereld blijft het vaak een ongemakkelijk onderwerp. Vrouwen en meisjes voelen zich tijdens hun menstruatie regelmatig beperkt of onzeker,... Lees verder