Menstruatie is een normaal onderdeel van het leven, maar in de sportwereld blijft het vaak een ongemakkelijk onderwerp. Vrouwen en meisjes voelen zich tijdens hun menstruatie regelmatig beperkt of onzeker, juist op momenten waarop ze vrij en sterk zouden moeten kunnen bewegen. Sportkleding speelt hierin een grotere rol dan vaak wordt gedacht. Daarom besloot voetbalvereniging RKVV DSS Haarlem onlangs om de overstap te maken van witte naar zwarte voetbalbroekjes. Een ogenschijnlijk kleine aanpassing met een grote impact op het zelfvertrouwen van speelsters.

Moodies Undies, specialist in menstruatie ondergoed, herkent dit belang en ondersteunt DSS met trots in deze keuze.

Waarom menstruatie in sport nog steeds lastig bespreekbaar is

Hoewel er de laatste jaren steeds meer aandacht is voor gelijkwaardigheid in de sport, rust er nog altijd een taboe op menstruatie. Vrouwelijke sporters voelen zich vaak bezwaard om erover te praten, uit angst dat het als een excuus wordt gezien of omdat het simpelweg als “privé” wordt beschouwd.

Die stilte heeft gevolgen. Veel speelsters herkennen het gevoel van spanning: constant checken of er geen vlekken zichtbaar zijn, minder vrij bewegen of zelfs wedstrijden overslaan. Zoals een speelster van DSS vertelt: “Als ik een wit broekje aanheb en ik weet dat ik ongesteld ben, dan voel ik me gewoon minder comfortabel. Dan zit ik ook minder in het spelletje.”

De beslissing van DSS: zwarte voetbalbroekjes

DSS, een vooruitstrevende voetbalclub met meer dan 350 vrouwelijke leden, besloot dit jaar om afscheid te nemen van de witte broekjes die jarenlang standaard waren. Alle meisjes- en damesteams spelen voortaan in zwart.

Voorzitter Martijn Egner legt uit: “Sport gaat over plezier, zelfvertrouwen en erbij horen. Witte broekjes stonden voor veel speelsters in de weg. Zwart geeft ruimte en rust.”

Deze verandering raakt precies de kern van waar Moodies voor staat: comfort, zelfvertrouwen en openheid rond menstruatie. Daarom sloot Moodies zich met plezier aan als sponsor van DSS.

Co-founder Claire van Beek benadrukt: “Onze missie is om vrouwen en meisjes te ondersteunen zodat zij zich altijd vrij en zeker voelen om te bewegen. De keuze van DSS is moedig én nodig. We zijn trots dat we dit mogen ondersteunen.”

Wat zwarte broekjes veranderen voor speelsters

De stap naar zwarte broekjes klinkt eenvoudig, maar voor de speelsters maakt het een wereld van verschil. Een DSS-speelster vertelt: “Ik vind het beter om in een zwart broekje te voetballen, vooral omdat je dan vrije bewegingen kan maken en niet hoeft te stressen over doorlekken. Zwart straalt ook dominantie uit, ik voel me er gewoon een powervrouw in.”

Andere meiden benoemen vooral het gevoel van veiligheid: “Als je een vlekje hebt of je bent ongesteld, dan is het heel prettig dat je dat niet gelijk ziet. Je beweegt vrijer en voelt je prettiger.”

Zelfvertrouwen en focus zijn cruciaal in de sport. De kleur van een broekje kan bepalen of je volledig in de wedstrijd zit of voortdurend afgeleid bent.

Een internationale beweging: taboes doorbreken

DSS staat hierin niet alleen. Ook internationaal groeit de aandacht voor dit onderwerp. Chelsea FC Women lanceerde samen met “Here We Flo” recent een campagne waarbij bloedvlekken op shorts werden gedrukt om het taboe rond menstruatie in sport letterlijk zichtbaar te maken.

Waar Chelsea kiest voor provocatie, kiest DSS voor praktische oplossingen. Beide initiatieven dragen bij aan hetzelfde doel: menstruatie normaliseren en sporters de vrijheid geven om zonder angst of schaamte te spelen.

Kleine aanpassingen, groot verschil

De overstap naar zwarte voetbalbroekjes laat zien hoe ogenschijnlijk kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken in het leven van vrouwelijke sporters. Het gaat niet alleen om kleding, maar om erkenning: een signaal dat sportclubs hun speelsters serieus nemen en rekening houden met hun beleving.

Voor Moodies sluit dit naadloos aan bij onze missie. Of het nu gaat om menstruatie ondergoed, incontinentie ondergoed of initiatieven zoals bij DSS: elk detail dat bijdraagt aan vrijheid en zelfvertrouwen is een stap vooruit. Zoals een van de speelsters het mooi samenvatte: “Ik voel me gewoon heel prettig in een zwart broekje. Ik voel me vrijer en serieuzer genomen.”

sport hoort inclusief te zijn

Menstruatie mag dan alledaags zijn, in de sportwereld is het dat nog niet altijd. Met de keuze voor zwarte broekjes maakt DSS Haarlem menstruatie niet alleen bespreekbaar, maar ook praktisch minder belastend.

Samen met Moodies laat DSS zien dat sport gaat om vrijheid, plezier en gelijkwaardigheid, ongeacht je cyclus. Want als vrouwen en meisjes zich zeker voelen op het veld, winnen we allemaal.