blog
Hoe kom ik de feestdagen door tijdens mijn menstruatie?
Hoe kom ik de feestdagen door tijdens mijn menstruatie?
De feestdagen zijn een periode van lichtjes, samen zijn en veel gezelligheid. Maar je cyclus houdt zich daar meestal niet aan. Voor veel vrouwen vallen menstruatieklachten precies samen met de... Lees verder
Hoe gaan topsporters om met hun menstruatie en wat kun jij daarvan leren?
Hoe gaan topsporters om met hun menstruatie en wat kun jij daarvan leren?
Menstrueren en sporten: voor veel vrouwen voelt het nog steeds als een ongemakkelijke combinatie. Je bent moe, krampachtig, sneller geïrriteerd of bang om door te lekken tijdens een sprint, training... Lees verder
Wat als je menstruatie ineens stopt? Over amenorroe en balans terugvinden
Wat als je menstruatie ineens stopt? Over amenorroe en balans terugvinden
Je menstruatie vertelt veel over de balans in je lichaam. Soms blijft die cyclus ineens uit. Dat heet amenorroe, een medische term die letterlijk betekent “het uitblijven van de maandstroom”. ... Lees verder
Je menstruatie: wat is normaal? - sensiplan
Je menstruatie: wat is normaal? - sensiplan
Even voorstellen: Mijn naam is Isa Houtbeckers en ik ben 27 jaar oud. Ik ben sinds een paar jaar Sensiplan-consulente. Sensiplan is een methode waarmee je heel betrouwbaar je vruchtbare... Lees verder
Twee keer geraakt: vrouwen zwijgen op het werk én zijn duurder verzekerd Twee keer geraakt: vrouwen zwijgen op het werk én zijn duurder verzekerd
Twee keer geraakt: vrouwen zwijgen op het werk én zijn duurder verzekerd
Afgelopen week kwamen er twee opvallende berichten naar buiten. Eén: uit het nieuwe TNO-rapport blijkt dat vrouwen hun hormoongerelateerde klachten, zoals menstruatie- of overgangsproblemen, vaak verbergen op het werk. Twee:... Lees verder
Hoe bereid ik me voor op mijn eerste menstruatie?
Hoe bereid ik me voor op mijn eerste menstruatie?
Iedereen herinnert zich het moment dat vriendinnen voor het eerst ongesteld werden. Fluisterend in de klas, stiekem maandverbandjes wisselen of trots vertellen dat ze “eindelijk vrouw” zijn. Terwijl zij dat... Lees verder
Bloedserieus lekker: de voordelen van seks tijdens je menstruatie
Bloedserieus lekker: de voordelen van seks tijdens je menstruatie
Seks tijdens je menstruatie. Voor de één een absolute no-go, voor de ander hét geheime wapen tegen krampen en een slecht humeur. Waar val jij onder? Het is iets waar... Lees verder
Van PMS tot perimenopauze: waarom werk beter wordt als we luisteren naar het lichaam
Van PMS tot perimenopauze: waarom werk beter wordt als we luisteren naar het lichaam
Klokslag 9:00 uur valt de deur met een zachte klik achter je dicht. De vergaderzaal is helder verlicht, terwijl de ochtend nog als een natte doek over de stad hangt.... Lees verder
Menstruatie en honger: waarom wil je meer eten?
Waarom heb je meer honger rond je menstruatie?
Je hebt ineens veel meer trek dan normaal. Zin in chocola, chips, pasta of gewoon iets vullends. Soms voelt het alsof je lichaam alleen nog maar aan eten kan denken.... Lees verder
Vrouwelijke gezondheid en zorgverzekeringen: Wat wordt vergoed?
Vrouwelijke gezondheid en zorgverzekeringen: Wat wordt vergoed?
Het is weer december en dat betekent dat het tijd is om weer even kritisch naar jouw zorgverzekering te kijken. We horen je al denken: “Pfff, nog een to-do in... Lees verder
van cyclus tot conceptie: wat je moet weten over de eisprong - sensiplan
van cyclus tot conceptie: wat je moet weten over de eisprong - sensiplan
Is je eisprong altijd op dag 14 van je cyclus? Hoi, ik ben Roeliene, voorzitter van Sensiplan-Nederland, 59 jaar, getrouwd en moeder van drie volwassen kinderen. Op mijn 20e hoorde... Lees verder
Puberteit en hormonen: Wat gebeurt er en wat kun je doen? + Recept
Puberteit en hormonen: Wat gebeurt er en wat kun je doen? + Recept
De puberteit is een heftige tijd waarin er van alles in je lichaam verandert. Het is juist deze verandering waar jij en je lichaam last van hebben, totdat je hier... Lees verder